Acompanhando os blogs vi que a Lalá Noleto, da Contigo, começou uma reeducação alimentar mais exercícios e já emagreceu muito. E não sei porque aquilo me motivou. Junto a isso estou numa promessa de 6 meses sem chocolate e coca cola. E mais ainda que resolvi do fundo da minha pessoa seguir uma vida mais saudável, mais natural....afinal agora são duas pessoinhas que dependem de mim.
Comecei uma dieta, uma reeducação, marquei nutricionista (mas ainda não consegui a consulta), aderi totalmente ao chá verde, entrei na academia com personal (faz suuuuper diferença), fui ao cardiologista, dermatologista.....ufa....ninguém me segura!!!!
Descoberta: Restaurante Boa Vida, comida delícia, light, com caloria medida e ambiente super agradável. Se pudesse comeria lá todos os dias.
Mas como não dá para ficar comendo sempre em restaurante a gente tem que se virar em casa. Várias saladas e no domingo a marmita me acompanha, arroz 7 grãos.
Academia, Raul Lopes, Personal tudo para secar!!! Ah mas delícias não podem faltar, salada do Coco bambu, super recomendo.
Vou postar aqui a continuação do meu projeto. Essas fotos são do meu instagram, me segue aí: http://instagr.am/p/IIjfwySOgf/
Ah não posso deixar de comentar que mais duas amigas também estão firme e forte, e sempre uma motiva a a outra, isso é super importante!!!
Estou acompanhando teu projeto e estou achando o máximo.
ResponderExcluirEmagreci bem com a amamentação, mas tenho q começar na academia pq a flacidez e uma barriguinha estranha ficaram. Mas ainda estou receosa em tirar a amamentação, coisa de mãe de primeira viagem...
Vai contando as dicas para ir inspirando.
Beijo.