Gente e como toda mamãe, eu também estou nessa super nóia de emagrecer. Em nove meses foram 18 kilos, eu sei, uma loucura mas agora é correr atrás, literalmente, estou doida para entrar para clube da corrida, não é amigo Samuca???
Mas cada médico tem uma forma de agir, e o meu só libera exercícios com 2 meses. Enquanto isso a gente tem que emagrecer sem fazer dieta. Isso mesmo, dieta de restringir muitos alimentos não pode, se não o leite pode diminuir. Em contrapartida a amamentação emagrece mesmo, em menos de 20 dias já perdi 10 kilos, e os 8 como faço???
No santo google eu achei esses exercícios e vou começar a fazer em casa, acho que não vai ter problema.
Também estou fazendo drenagem em casa, super recomendo minha fisioterapeuta, a Sávia, ela atende na Santa Fé e em domicílio, contato: 086 99700905. E, se adianta ou não, uso minha cinta direto junto com cremes redutores. Estou louca para perder esses 8 kilos mas também sei que não é tão rápido assim, afinal foram 9 meses ganhando cada gordurinha!!!
Bom estou na minha segunda gestação, na primeira engordei apenas 8 quilos, pouquissímo eu sei, e logo na primeira semana emagreci tudo, depois foram mais 7 quilos, ou seja fiquei magérrima, 44 quilos... Porém eu tinha meus 20 anos, agora 5 anos depois grávida de quase 9 meses já foram 11 quilos, tbm fico pensando como voltar ao corpo depois de dar a luz...Mas tenho certeza que aos poucos a gente vai voltando sim... cedito que temos que dar uma maneirada na boca, sem fazer dietas loucas claro, e após uns 2 meses os exercícios moderados ajudam, sem contar que o bebezão tbm já é uma ótima forma de nos exercitarmos!!!
ResponderExcluirMas fique tranquila que logo logo vc estará em forma novamente!!! beijãooo
Obrigado muito bom
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